Cos'è Zumba Fitness
Un allenamento completo che combina tutti gli elementi di fitness e cardio, condizionamento muscolare, equilibrio e flessibilità, con un’esplosione di energia e una dose massiva di entusiasmo che porti con te dopo ogni lezione.
Come Funziona
Togliamo la “fatica” dall’allenamento, alternando passi ad alta intensità e passi a bassa intensità, per una festa di danza fitness basata sugli intervalli, che ti permette di bruciare calorie.
Lasciandoti trasportare dai ritmi latini e di tutto il mondo, capirai perché i corsi di Zumba® Fitness vengono spesso definiti “exercise in disguise”, cioè esercizio fisico che non sembra esercizio fisico.
Super efficaci? Sì.
Super divertenti? Assolutamente sì
Le lezioni di Zumba Fitness sono per te se
- Vuoi ritrovare la tu forma fisica e mentale.
- Vuoi allenarti divertendoti
- Hai voglia di metterti in gioco e caricarti di energia e trasmetterla a chi ti circonda.
Lezioni
Studiate nei minimi dettagli
Sono semplici da seguire
Perderai fino a 600kcal
ZUMBA SPECIAL CLASSES
OUTDOOR- LEZIONI ALL'APERTO
CAMPANIA
Teniamo Lezioni All’aperto all’interno dei Parchi verdi in Campania. Per conoscere il luogo, giorni ed orari clicca sul bottone in basso.
LOMBARDIA
Presso Cascina Frutteto, All’interno del Parco di Monza. Ingresso Viale Cavriga.
Siamo specializzate nell’allenamento Outdoor.
In Primavera teniamo lezioni all’aperto. Resta in aggiornamento seguendo nostri canali. @zenosisters
